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GA初参戦・・・

暑いねぇぇ・・・


・・・ぐったり・・・・笑


まぁこの夏を乗り切ったら、
うまいもんの秋!
実りの秋!
げーじつの秋!

ってことで、がんばって夏を乗り切ろうと思います・・



で・・・。



仲良しのブロガーさんに、誘われて。
GAに参加しました。

GAといっても、合同ミーティングということで、
病院の先生の話もある、ということでそのお話しを目的に
参加することにしてみました。
しかも!夫の実家の県で開催されることもあって
義母を連れて行ってきました。

先生の話は、やっぱりGAという名のもとに
話をされているので、
GAにつながっている人を前提として
話をされていました。

実際、私の夫はGAにすらつながっていない状態です。

しかし。
義母に、話を聞いてもらうことで 
この「ギャンブル依存症」を、私が
忘れているわけではないんだな、と
わかってもらうためにも、一緒に参加してもらいました。


GAや、ギャマノンに参加したコトのある人は
「棚卸し」と聞いたら、ピンとくるかもしれませんね。
その「棚卸し」に関しての話を聞くことができました。

義母は、それを聞いて
義妹に対しての接し方を感じ取ったみたいで
「あんまりやかましく言うとなぁ・・」と言っていました。

義妹は30歳に突入して、
結婚をしておらず、夫の実家で一緒に暮らしています。
個人をとったら、とてもいい娘です。

でも、義母が心配していることは、すごくわかります。

大きくとらえると、その家庭のあり方が
人生を大きく左右するのだな、と思いました。



あ、それで、私が参加していたギャマノンの世話人の
人もこられていて、すごく久しぶりに喋りました。
夫の問題と、そしてまだ離婚していないこと、
近況を伝え、心のつかえがすっきりしました。



すごく自分にとっては意味のある時間が
持てたと思います。


誘ってくれてありがとう!と
こころから感謝したいと思います。




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セミナーに行ってきました☆10

昨日の記事にコメントをいただいて、
少し補足したいなぁって思ったことがあるので
書いておきます。


脳が何かを欲する。
そして、その報酬として
欲したものが手に入る。
すると、脳が喜び、活性化する。

それが報酬回路です。

依存症の人は、この回路が強化されてしまいます。
だから、依存症の人が依存状態に強くはまっていると・・・
性衝動もおきる、というのがドクターの話でした。

依存症本人は借金や毎日のようにギャンブルをして
家族に迷惑をかけているのに、
性衝動も起こってくるから夫婦間では
相手の身体を求めることもあるそうです。

相手は「そんな気分になれない」と拒否。
すると、ますます家庭にひびが入る。


そう言ってました。

ギャンブル依存症だけではなく
風俗も! 浮気も!
っていうご家庭、多いのではないでしょうか。

しかし、ギャンブルに深くはまっていくと
そうなる、とわかったので
これもすごく納得できました。


夫は風俗にも行ったり、出会い系などやったり
していたようですので。
私は、それを、ギャンブルとはまた別の問題として
怒り狂っていましたが、
つながっている、と聞き、なぁんだ、そうだったのか。
って、思えるようになりました。



それと。


ギャンブル依存症の人が治療につながって、
ギャンブルにかわる趣味を見つけるのは
とても良いことです。

しかし、

●お金がかかる趣味
●周りのことが見えなくなるような趣味

は厳禁です!

お金がかかる趣味とは、
たとえばコレクションとかです。
お金を出してものを買って、それが
財産として残るからいいだろう、と言う人も
いるだろうけれど、お金を使う、とい点では一緒。
ヘタすれば買い物依存症になっていきますよね・・・

そして、周りのことが見えなくなるような趣味とは
テレビゲームやネットゲームなど。
ゲームに没頭すると周りの音や気配など
わからなくなります。
その状況は、スロットやパチンコと何ら
代わりがない状況だそうです。

テレビゲームは、大人なんだから
1時間くらいで切り上げる!

と、ドクターも笑っておられました。



これから、いい季節。
私は植物など、自然が大好き。
少しでも夫と一緒に自然を感じることができたら
うれしいなぁって思っています。



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セミナーに行ってきました☆9

やっとセミナーも最後になります。


ギャンブル依存症のだいたい、
おわかり頂けたでしょうか・・・

悲しいですね。
つらいですね。

家族もですが、本人も、きっと、つらい。
それぞれに、言い分があるし、
それぞれに、どうしていったらいいか、考えている。

セミナーでは、
本人ができること、
家族ができることを
最後に教えてくれました。
(あくまでも、本人とは
 治療につながった本人です)


治療につながった依存症本人ができること。
●褒められるためではないことを忘れない。
●一日を振り返る。
●自分で自分を誉める。
●必ず回復すると信じ、あきらめない。
●時間を有効に使う習慣をつける。

一番目の「褒める」と三番目の「誉める」が
違うことに気づいてくださいね。

一番目の「褒める」には
ほめたたえる、という意味があります。
三番目の「誉める」には
たたえる、という意味があります。
つまり、他人から賞賛されるため(報酬に近い)に
やめるのではなく。
自分が自分をたたえるために
やめるのだということを忘れない。
いいことですね。


私が注目したのは四番目。
決してあきらめないこと。

そうですね、自分はギャンブルに
とらわれてしまっているのではないか、
また、
再びギャンブルにとらわれるのではないか。
そういう不安との葛藤だと思いますが
自信を持つ。必ず止めることを成し遂げられると
信じること。自分が自分を信じてあげる。
すばらしいことだと思います。

そして、家族ができること。
●「見守り」と「放任」の違いを理解する。
●病気の本質を理解し、一貫した対応をすること。
 (ダメなことはダメ!!!)
●支援者自身が自分の幸せを考えること。
●必ず問題の人が回復できると信じ、あきらめないこと。
●何事にも相談できる仲間を持つこと。

・・・
もう、離婚しようと思っている人には
当てはまらないかも知れません。

むつかしいです。
見守り、と、放任の違い。
見守るのは、相手を信じていざ、というときに手を貸すこと。
放任は、相手がどうであろうと私には関係ない、と
困っても手を貸さないこと。

離婚しようと思ったら、手を貸さなくていいはずです。


そして、こちらにも
「必ず回復できると信じ、あきらめないこと」とあります。



問題の人=夫を、私は「家族」として
見ていこう、と思いました。
だから、回復につながると信じ、
全力を尽くすことにしたのです。

依存症は怪我と同じ。がんと同じ。
病気なのです。
本人が「治りたい」と心から望めば
必ず回復につながるものです。
そして、家族も支援できるのです。

ただ、自分の気力だけでは
どうすることもできないのが事実。

病気と自覚したなら、
専門家にかかること。それが
治療への道です。

素人考えでは全く逆効果になることが
多いのです。

そして、治療にまだつながっていない
本人をかかえる家族は、
間違った対応で逆効果にならないように
したいと思います。


私は・・・
夫がギャンブル依存症という病に冒され、
最初は絶望の淵に立たされていました。

しかし、

勉強するにつれ、
私にふりかかったこの問題は、
私への課題、と考えられるようになりました。
つまり、自分に必要だったから
この問題が起こったと。

転んでもただでは起きない精神で、
これからも邁進していこうと思っています。

ラッキーにも
身近に「ギャンブル依存症」の典型例が
存在するのです。

これをネタにしない手はありません!



始まったばかり。
これからも
おんなじ悩みを抱えている人に
有益な情報が提供できるように
勉強したいなぁ。

だって・・・

だれだってこんなつらさ、できれば
知ることなく結婚生活送りたいもの。

つらいなぁって思っている人が、
そのつらさから解放される、きっかけになれば。
そう思います。



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私ってこんな人

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Author:n
書き始めた頃30代後半でした。
現在40代前半になっています。
娘一人。
夫と5ヶ月の別居を経て現在同居中。
夫と出会い、結婚してから
ギャンブルに「はまる」とは
どういう事かが解りました☆
 

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